Una de las peores partes de la escalada en roca puede ser ponerse un nuevo par de zapatos. A menudo, los zapatos de escalada pueden ser tan dolorosos que quitárselos después de cada ruta o problema de roca se convierte en un requisito. Parte de esto se debe a la mentalidad de la vieja escuela de que los pies de gato deben quedar más ajustados que el trasero de un cangrejo. Esto realmente no es cierto, y encontrar un zapato que le quede bien a tu pie puede resolver muchos dolores innecesarios cuando estás en la pared.
Aún así, incluso un zapato ajustado correctamente estará rígido al sacarlo de la caja y requerirá tiempo de adaptación. Ahora lea atentamente: Los siguientes métodos no estirarán ninguna de las partes de goma del zapato. Sin embargo , funcionarán para estirar una parte superior de cuero y darles a los dedos de los pies más espacio donde más lo necesitan.
La ducha
Sí, es raro, pero funciona.
Si sus zapatos necesitan una cantidad decente de estiramiento, use este método. Funciona más rápido y en incrementos más grandes que el método de la bolsa de hielo.
Átate los zapatos nuevos. Saca tus nuevos zapatos de escalada de la caja. Asegúrese de quitar todo el embalaje y las pegatinas que puedan estar en el zapato o en la suela. Pon tu pie en el zapato y átalo cómodamente, pero no demasiado apretado.
Métete en una ducha caliente. Así es. Con tus nuevos zapatos de escalada en roca puestos, dúchate con agua caliente. Asegúrate de que los zapatos se empapen bien con agua caliente mientras están en tu pie. También ayuda mover los dedos de los pies para comenzar a estirar y moldear el cuero.
Camine con los zapatos en los pies. Con los zapatos todavía húmedos, camine por su casa. Mantenlos puestos hasta que empieces a sentir que se están secando.
Rellena los zapatos con periódico. Rellena los zapatos con periódico para continuar con el proceso de secado. Antes de que los zapatos estén completamente secos, métete en ellos. Esto ayudará a moldearlos aún más a su pie, específicamente en la posición en la que estará su pie mientras sube. Después de escalar, pon más papel periódico para secarlos el resto del camino.
Repita según sea necesario. Puede tomar algunas repeticiones del proceso para que sus zapatos lleguen al punto en que estén completamente moldeados a su pie.
La bolsa de hielo
Lento y constante gana la carrera.
Si sus zapatos solo necesitan un poco de estiramiento, la bolsa de hielo es el camino a seguir. También es más fácil ajustar la cantidad de estiramiento de los zapatos con el método de la bolsa de hielo.
Retire todo el embalaje de sus zapatos nuevos. Saca tus nuevos zapatos de escalada de la caja. Asegúrese de quitar todo el embalaje y las pegatinas que puedan estar en el zapato o en la suela.
Congela tus zapatos. Tome dos bolsas con cierre hermético (una para cada zapato) y llénelas con agua hasta que tengan aproximadamente el tamaño de su pie. Coloque las bolsas llenas de agua en sus pies de gato y átelas sin apretar alrededor de las bolsas. Pon tus zapatos en el congelador y déjalos toda la noche.
Deja que tus zapatos se descongelen. Saca los zapatos del congelador y déjalos descongelar. El agua se habrá expandido al congelarse, estirando el zapato en el proceso. Este proceso funciona en incrementos más pequeños que el método de la ducha, así que si tus zapatos necesitan estirarse más rápido, opta por la ducha.
Repita según sea necesario. Puede tomar algunas repeticiones del proceso para que sus zapatos lleguen al punto en que la parte superior se estire hasta el punto en que sea cómodo para su pie.